RIZAPの食事メソッドを詰め込んだ健康弁当!ライザップサポートミールを食べてみた!

「高タンパク・低糖質の食事を用意するのは大変・・・」
「食事制限中も美味しいものを食べたい!」
ライザップサポートミールって美味しいの?」

あのRIZAP(ライザップ)の食事メソッドを1食に詰め込んだ、冷凍弁当宅配のライザップサポートミール。

高タンパク・低糖質で味にもこだわった弁当が自宅で手軽に食べられ、メニューも豊富で飽きずに継続できるのも魅力的です!

この記事では、ライザップサポートミールを利用した体験談を合わせてサービスについて紹介していきます。

ライザップサポートミールとは?

全21種類の豊富な日替わりメニュー。

ライザップサポートミールは、全21種類の豊富なメニュー。

1週間セットがA・B・Cの3種類あり、それぞれ7食セット。

日替わりのメニューを毎日食べることができるので、飽きずに続けられ様々な料理を楽しめます。

RIZAPメソッドに基づいた栄養バランス!

ライザップサポートミールの弁当は、RIZAPメソッドに基づいた栄養バランスを実現。

  • 糖質 10g前後
  • たんぱく質 18g前後
  • 野菜・きのこ類 100g以上
  • 食塩相当量 2g以上
  • しっかり満足 200g以上

お肉や野菜のバランスも良く、しっかり栄養管理をされた食事を自宅で手軽に取ることができます。

電子レンジの簡単調理!

サポートミールは冷凍弁当の宅配サービス。

解凍は必要なく、冷凍庫から出して、食べる直前に電子レンジで約5分温めるだけの簡単調理!

加熱前に、パックの端を少しだけ開けて、電子レンジに入れるだけなので、ご家族のどなたでも利用出来ます。

ライザップサポートミールを実際に利用してみた!

ここでは、ライザップサポートをミールを実際に利用してみた体験談を紹介。

栄養バランスが優れているだけでなく、味も優秀!
どのような弁当があるのかを写真付きで掲載しています。

サポートミールAセット

サポートミールAセットは、

  1. チーズ入りハンバーグ
  2. 鶏肉のエスニック焼き
  3. チキンのトマトソースがけ
  4. 味の香味だれ
  5. さばのカレームニエル
  6. さばの味噌煮
  7. 卵焼きのそぼろあんかけ

の7種類。

特に、チーズ入りハンバーグが人気の弁当セットです。

チーズ入りハンバーグ

トマトソースのチーズ入りハンバーグ。
味付けもしっかりしてあり、普通に美味しい。

ひじきと豆のサラダはマヨネーズ和え、ブロッコリーと鶏肉の和え物はコショウが効いてて、これも旨い!

カロリーや塩分を控えめにしてあっても、味は妥協していないです!

本当に健康弁当?と疑いたくなるようなクオリティの高さです。

鶏肉のエスニック焼き

ピリ辛で、ほんのり甘みのある鶏肉のエスニック焼き。

スイートチリソースで味付けしてあり、アジアンテイストが好きな方にはたまらない味わい。

コーンもたっぷり入って、甘みがあって美味しいのに糖質は11.3グラムと抑えられています。

全体的にピリッとした辛味に、濃いめの味わいで満足感のある弁当です。

チキンのトマトソースがけ

トマトの酸味と旨味が味わえる『チキンのトマトソースがけ』。

タイ料理みたいな感じで、豆やナスもしっかり美味しい。

左横にあるカレー炒めも、キャベツと鶏肉、それに玉ねぎも入った甘辛い味わいが印象的でした。

あじの香味だれ

和風テイストの『あじの香味だれ』。

大根おろし入の甘酢ダレが優しい味わいで、アジの旨味もUP。

豆がたっぷり入った昆布の炒め煮にも、昆布の旨味がきいた美味しさ。

さばのカレームニエル

さばの身は非常に柔らかく、タルタルソースとカレーの相性がバツグン!

フランス料理のような高級感のある味わいです。

枝豆入りのオムレツもケチャップたっぷりで、非常に美味しい。

さばの味噌煮

オーソドックスなさばの味噌煮弁当。
味噌味は、やっぱり落ち着く味わい。
サバは脂もあり、身もやわらか。

蒸し鶏とキャベツはペッパーソテーで、意外と刺激的な味わい。ひじきは醤油ベースで、味わいの変化も楽しいお弁当でした。

卵焼きのそぼろあんかけ

出汁のきいた『あん』がたっぷりはいった「卵焼きのそぼろあんかけ」。

だし巻きたまごみたいに旨みたっぷりの美味しい卵焼き。
蒸し鶏は、タラコ和えになっていて、プチプチ食感も楽しい。

加熱時間が7分半と、他のお弁当よりも少し長め。
温めの際には、忘れずに加熱時間もチェックしましょー!

実際に食べた感想。

和風・洋風と様々な味わいの弁当で、どれも本当に美味しかったです!

塩分やカロリー控えめになっていますが、言われないと気づかないほど、味には妥協している様子は有りませんでした。

ダイエットメニューは美味しく無いイメージがあります。
でも、ライザップサポートミールな美味しく飽きずに楽しみながら継続して行くことができます!

ライザップサポートミールで失敗しない、賢い使い方。

定期購入なら5%オフ!

ライザップサポートミールを定期購入で申し込みすると、通常購入よりも5%オフの価格で購入できます。

購入する際は、

  • 数量
  • 配送サイクル

の指定ができるので、自分のペースに合わせた注文が可能です。
お得に購入したい方は定期購入も検討してみてください!

定期購入の解約は3回以上の購入が条件!

定期購入の利用条件に、『3回以上の購入』という記載があります。

そのため、
「試しに利用してみたい!」
という方は、まずは通常購入で、どんなお弁当が届くのかを体験して見るのが安心ですね。

まとめ

和風・洋風にイタリアンテイストな様々な味わいの弁当で、どれも本当に美味しいライザップサポートミール。

栄養バランスをしっかり考えながらも味にも妥協していません。

1週間セットを食べてみると、毎日異なるテイストのお弁当を食べることができ、楽しみながらダイエット食を継続できます!

美味しいヘルシー弁当に興味のある方は、ライザップサポートミールを試してみてはいかがでしょうか?

■RIZAPサポートミール

この記事を書いた人

佐々木 慎吾

食育インストラクター。
お米ソムリエ・お肉ソムリエ・シーフードソムリエなど、食の資格を複数取得。
食や暮らしに関する役立つ知識をお伝えするために記事を書いています。